预防疾病是治疗疾病最好最有效的措施，我们对于扁桃体结石也应采取这种措施，毕竟从根源上治疗扁桃体结石才是最简单的方法，最关键的是省时省钱省受罪。那么，对于预防扁桃体结石，我们具体该怎么做呢?
扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中，如此处长期阻塞，分泌物引流不畅，干酪样物积聚，致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。其核心可为小异物、脱落的上皮细胞或细菌等。
若得了扁桃体结石，若结石周围有化脓感染，可有咽痛不适与反射性耳痛;重者感吞咽困难，言语含糊不清，口涎增多，张口受限等。有感染时，常自觉口臭。有时结石可自扁桃体上陷窝或舌腭弓处破出。扁桃体结石还可引起慢性口臭和不适。
由此看来，预防扁桃体结石工作刻不容缓。预防扁桃体结石具体做法如下：
1、保持良好的口腔卫生，每天刷牙、使用牙线、每天使用两次不含酒精的漱口水，都有助于把食物残留冲下去，防止扁桃体结石，大量喝水，让唾液不断流经这里也可预防。
2、戒除烟酒。
3、有慢性扁桃体炎者，积极治疗。
4、一定清淡饮食，防止感冒，建议一定要禁烟，酒，关键是平常一定要多喝水，注意保养。忌吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。忌吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激结石，使其进一步扩大。
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