怎样做才能预防扁桃体结石

怎样做才能预防扁桃体结石呢?其实预防扁桃体结石的方法很简单，就是保持口腔清洁卫生，饭后常漱口，但是日常生活中还是有很多人不注意从而引起疾病的发生，下面就有小编为大家介绍几种生活当中的小办法。

1、使用苹果醋。苹果醋是一种酸性物质，具收敛作用，也许能治疗扁桃体结石。将数茶匙苹果醋倒入1杯水中，然后用它漱口。每天至少用力漱口2次，直到移除结石为止。

这个单方背后的逻辑和柠檬汁一样，在漱口过程中，苹果醋所含的酸性物质有助于松动及分解结石。

2、多吃胡萝卜。每天咀嚼胡萝卜等坚硬食物数次，或许能治疗扁桃体结石。坚硬的胡萝卜碎片钩住喉咙后方的结石，使它们松动。如果你患有扁桃体结石，不妨考虑每一餐都吃1条胡萝卜。

此外，胡萝卜富含维生素A、β-胡萝卜素和纤维，这些重要营养帮助你保持健康，以免结石再次复发。

3、多吃含有活性乳酸菌的酸奶或凝乳。它们是益生菌，含有有益细菌。根据网络上的一些资料，将这些食物添加到饮食中，能平衡口腔和胃的细菌水平，使有害细菌无法引起扁桃体结石。然而，人们仍不肯定消化道里的细菌是否会产生预期的作用。

4、生吃洋葱。不管你信不信，有些资料来源声称每天吃1颗完整的洋葱，能取得和吃1瓣大蒜相似的效果。根据某些资料，洋葱所含的化学物质能杀灭引发扁桃体结石的细菌。此外，吃洋葱也能增加唾液分泌，据说有助于松开深深嵌入扁桃体的结石。如果你愿意忍受洋葱的强烈气味，以及边吃洋葱边流泪，不妨每顿饭后将洋葱切片生吃。

5、尝试使用精油，比如柠檬草、没药和盗贼精油。这些芳香的精油均可用来漱口。几乎可以肯定的是它们能治疗扁桃体结石引发的口臭问题，据闻它们也有轻微的抗菌作用，能杀灭口腔细菌，防止结石形成。请按以下步骤使用精油：

将10滴精油倒入1杯水中(250毫升)。

含一口水，好好漱口。头向后仰，让溶液滑入扁桃体。

把水吐出后再含一口水，继续漱口，直到用完整杯水。每天重复数次，直到结石松开或脱落。