哪些方法能预防耳石症

发布时间: 2017-04-25 11:49:27

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

哪些方法能预防耳石症呢?虽然在生活中,我们很难避免永远不受疾病的困扰,但是做好了预防的措施,就可以保证减少疾病的发病几率,也就可以减少疾病带来的危害了,而现在很多年轻人也开始受耳石症的困扰,那么哪些方法能预防耳石症呢?


耳石症与心理压力、疲劳、长期失眠、外伤、剧烈运动或生理变化有一定关系。另外,长时间低头工作和使用电脑、玩手机的人因大脑疲劳也易患耳石症。随着社会发展,时长竞争、岗位竞聘的日趋激烈,就业者工作压力大、熬夜频繁、作息不规律,移动互联快速发展及应用,许多年轻“低头族”依靠电脑及手机进行办公、娱乐,严重的甚至12个小时连续使用,导致这种疾病的群体出现了年轻化趋势。

耳石症应该怎么预防呢?第一个就是我们经常遇见的情况,长时间蹲着或者坐着。有体验过的人就知道,这个时候突然站起来,会有头昏目眩的感觉。所以这种情况,能马上就站起来,应该先让自己把头稍微向下,微微弯着要,慢慢地站起来。第二个就是可以通过食物调养身体。比如吃补血的食物,像动物的肝脏、猪肝等,也可以多吃一些红枣,还有就是多吃一些清淡的视频,像冬瓜、玉米、萝卜、黑木耳、桃等等食物;第三个当然就是听从医生的指导,做一些针对性的运动。例如仰卧起坐,可以很好的锻炼腰骨,有利于全身血液的流通。

当然,如果患上了耳石症,也无需恐慌。目前,耳石症具有多种治疗方法。最常规的就是通过手法复位、体位疗法、药物抑制疗法等等。如果确认已经患上耳石症,请大家一定要第一时间到正规医院就诊,认真听取医生的建议,不能轻视。

温馨提示:体虚眩晕者应忌食葱、姜、辣椒、胡椒、桂皮、萝卜、茶叶、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物;痰湿型眩晕者应忌食桂圆、肥肉、黄芪、鹅肉等滋腻助湿生痰之品;肝阳型眩晕者应忌食狗肉、公鸡、辣椒、肉桂、人参、川芎、紫河车等甘温辛辣助热上火的食物。

推荐专家 资深医生在线免费分析病情
疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
列举耳石症的症状,耳石症是一种常见的内耳疾病,很多人会经常感到一阵眩晕,经常误解为头疼疾病,但这也是耳石症的典型症状,为了能使大家分辨出耳石... [查看更多]

精彩问答

  • 耳石症应该挂什么科室

    患有耳石症的患者应该到医院挂神经内科、耳鼻喉科等相关科室。耳石症是由多种因素所引起的,可能是由于头部受到外伤或者病毒感染所引起的,也有可能是中耳炎等疾病所造成的,患者会出现眩晕、恶心呕吐等症状,按照需要及时到医院相关科室进行检查治疗。一般情况下,患者可以通过服用改善内耳循环的药物来缓解病情,但如果病情比较严重,就需要及时进行手术治疗。

  • 耳石症复位后头晕的原因

    引来耳石症复位之后再次出现头晕的原因有许多,比如说大脑对晕眩除了记忆功能,患者有焦虑的情况,以及耳石从半规管重新来到了椭圆囊,会对功能引发不平衡的现象。致使前庭功能再次出现紊乱上升,除了部分非典型的耳石没全部的复位也会再次出现头晕的症状。需要强调的是荤素搭配,多吃优质蛋白食物,新鲜的蔬菜水果。

  • 诊断为耳石症该怎么办

    对于这种耳石症的情况一般建议不需要特别的救治的,必要的情况下做手法复位救治就可以的,具体根据个人的情况来选择,使其不再去刺激神经末梢,增加症状复发的几率了,平时要留意歇息,防止加班。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水,以此确保病情不反复。

  • 得了耳石症要留意什么

    尊敬的患者耳石症的治疗方法常见的有复位治疗和手术治疗,需要根据患者的病程病情不同进行选择。耳石症的治疗以管石复位治疗为主,该疗法的有效率为71%~92%。手法复位治疗后,大部分患者耳石复位成功后症状随即消失,快速为患者解除眩晕所带来的痛苦。耳石症手法复位一般一次见效,个别患者需要多次复位才能治愈。一般门诊治疗即可,个别需住院多次复位。

  • 耳石症做手术是微创吗

    只有很少一部分人,因为反复发作导致影响生活质量,影响上班,这种情况可以考虑手术治疗。所以,首先对于这类耳石症病人,手术的病人要严格筛选,因为大多数病人通过保守治疗就能够治愈。通常手术是采取半规管的阻塞术,手术后的治疗效果应该是100%。

  • 右耳前庭功能减退会导致耳石症吗

    右耳前庭功能减退不会导致耳石形成,这两种病症没有直接的关系。前庭神经功能减退会对人的内耳器官造成相应的损害,进而引起耳道疾病。然而,前庭神经炎不会引起耳石,这两种疾病可以共存。但是患者通过耳石复位是可以使耳石恢复正常的。然而,前庭功能可能无法恢复成以前那样,而且在治疗过程中,患者的面部不能有大幅度的活动。具体情况建议患者前往医院进行相关检咨询。

  • 耳石症怎样判断哪边是患侧

    哪边患有耳石症主要是根据表现及体格检查查出来,这样才能最可靠,如果确诊,可以用手法复位治疗,清淡饮食,预防感冒,禁食辛辣口味刺激性食物,多饮水。耳石症称之为良性阵发性位置性眩晕,主要在头位变动的时候诱发旋晕,有时候也会伴随恶心,想吐等症状,从您目前的检查结果来看,应该不是太严重的,可以考虑去当地的正规医院或者机构进行耳石复位。一般来说,具体的治疗方法,是要根据患者受累部位的不同,给予不同复位治疗,通过改变患者头部位置,让脱落的耳石重新回到原来的地方,使它不能再刺激神经末梢,自然也就不会头晕。

  • 怎么知道自己得了耳石症

    可以把头位快速移动到某一个特定的位置的时候,看有无激发的短暂的阵发性的眩晕,与水平型或者是旋转型的眼球震颤,或者注意休息或者是起床的时候,在床上向某一个方向翻身的时候引起天旋地转的感觉等。大部分患者发现有休息或者是起床的时候,在床上向某一个方向翻身的时候引起这种天旋地转的,而且伴有恶心、呕吐,必须保持强迫睡姿。

  • 耳石症引起的眩晕怎么办

    出现头晕的症状,可以通过手法复位的方式帮助治疗。耳石症出现头晕的现象,主要是因为半规管中的耳石颗粒发生了脱落,对半规管造成了刺激所引起的症状。手法复位的方式可以将脱落的耳石颗粒回归到原来的位置,减少对半规管造成的刺激,患者头晕的症状就会得到改善。如果患者通过手法复位并没有减轻症状,可以使用一些对应的药物进行治疗;同时,还要加强体育锻炼、调整饮食以及保持良好的作息时间和习惯,来帮助症状更好、更快地恢复正常。平时不要抽烟、喝酒、熬夜。

  • 前庭性眩晕是耳石症吗

    前庭性眩晕有可能是耳石症,也有可能是前庭神经元炎所引发的,还有可能是突发性耳聋所导致的,也有可能是听神经瘤所引起的。如果有前庭性眩晕的现象,可以到医院进行听力检查以及前庭功能检查病情,还需要进行影像学检查,才可以结合临床症状以及检查结果进行,并且在确诊病情后,要积极的治疗原发病,另外可以采取前庭康复治疗。

×

特约医生在线咨询