预防耳石症有什么好的方法?这是很多人关心的问题，因为耳朵出问题对生活的影响可是不小，家里人也跟着着急，就连单独出去都不放心，那么，今天我们一起了解下预防耳石症有什么好的方法吧。
耳石症病因不明，通常多见于老年人，但一些工作压力大、经常熬夜、作息不规律的年轻人也会患病。特别是年终赶任务，很多白领一族过度疲劳，耳石症的发病率也会升高。虽然耳石症不是很麻烦的疾病，但因为眩晕可能反复发作，且发作时会有头重脚轻、漂浮感或不稳定感，对日常工作和生活或多或少都有影响。因此，即使是偶尔发病，也应该及时就诊和治疗。
耳石症是附着在内耳半规管膨大部位“壶腹”的微小颗粒,成分是碳酸钙,当头部受到外力撞击,耳石会脱离原来位置,滚到半规管里,称为耳石。
耳石症本身药物治疗不能阻止眩晕发作。
但是有的老年患者合并脑血管病可能需要同时给予输液治疗。有的患者合并焦虑、抑郁、失眠或者植物神经功能紊乱需要给予相应药物治疗，防止耳石症复发。
耳石症不需特殊治疗，可用手法复位治疗，具体就是医生根据患者受累部位的不同，给予不同复位治疗，通过改变患者头部位置，让脱落的耳石重新回到原来的地方，使它不能再刺激神经末梢，自然也就不会头晕了。
预防耳石症的发生要进行体位疗法，耳石症简单的治疗方法，取仰卧垂头位，向患侧转45度，脸朝上，头及躯体向对侧转动，直至脸朝下，头位与中线成45度，与原仰卧位成135度，保持每种头位6-20秒，然后做起。
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