鼻息肉

鼻息肉几个日常预防保健要点

发布时间： 2017-04-25 16:37:58

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鼻息肉几个日常预防保健要点是什么呢?其实想要不受到鼻息肉的危害并不难，只要我们了解到在生活中正确预防鼻息肉的方法，并且注意实施，那么就可以最大限度的减少患鼻息肉的几率，但是鼻息肉几个日常预防保健要点是什么呢?

鼻镜检查可见鼻腔内有一个或多个表面光滑、灰白色、淡黄色或淡红色的如荔枝肉状半透明肿物。鼻息肉几个日常预防保健要点触之柔软，不痛，不易出血息肉小者须用血管收缩剂收缩鼻甲或用鼻内镜才能发现。息肉大而多者，向前发展可突至前鼻孔，其前端因常受外界空气及尘埃刺激，呈淡红色，有时表面有溃疡及痂皮。鼻息肉向后发展可突至后鼻孔甚至鼻咽。巨大鼻息肉可引起外鼻变形，鼻背变宽，形成“蛙鼻”。鼻腔内可见到稀薄浆液性或黏稠、脓性分泌物

鼻息肉预防方法如下：

一、保持心情愉快

1、情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。

2、若经常大吵大闹，或忧郁激动，最好考虑请心理医师协助开导。

二、运动增强体力

1、我们不要洗冷水澡，就算是非常炎热的夏季，还要避免淋雨、早晨游泳、冷天游泳。鼻息肉几个日常预防保健要点在我们体能比较好的夏季的午后可以游一会儿泳。

2、请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。

3、应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。

4、病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。

三、避免生冷食品

1、我们需要多吃一些新鲜的食物以及含有蛋白质含量高的食物，比如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉和谷类食物等。鼻息肉几个日常预防保健要点

2、禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。

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