口臭这种现象很多人都有，当发现自己出现口臭的时候，觉得真的受不了，引起口臭的原因就有扁桃体结石，想要祛除口臭，就要做好扁桃体结石的预防，预防扁桃体结石的好方法是什么呢?
扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中，如此处长期阻塞，分泌物引流不畅，干酪样物积聚，致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。
其核心可为小异物、脱落的上皮细胞或细菌等。在有纤毛菌丝的周围亦常可发生结石。结石可为一个或多个，从芝麻至核桃大小。
扁桃体结石的预防：
1、在平时生活中不注意养成良好的口腔卫生的话，就会导致细菌以及病菌的滋生以及入侵，从而诱发扁桃体结石。因此在平时生活中一定要特别的注意，应该尽可能的注意口腔以及牙齿的卫生。比如养成早晚刷牙的习惯，这是最基本的卫生习惯，以免细菌的滋生。
2、在饮食上应注意宜清淡，除米、面、豆类主食外，宜多吃新鲜蔬菜、水果等。在饮食上宜多样化，以适合胃口，多进饮食，以瘦肉、鸡蛋、鸡汤等清补为宜。
少吃酸辣等刺激性食物。
虽然本身无害，扁桃体结石是一种刺激臭的因素，让人难以忍受他们。它们构成了裂缝的扁桃腺，而且往往很难看到，而不是那么容易消除。良好的卫生，冲洗漱口，水及咸水含漱液能帮助消除扁桃体石块，并减少口臭。
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