唇炎患者应养成的护理好习惯有哪些呢?患上了唇炎只是进行治疗远远不够的,因为如果没有做好日常的护理就会影响到治疗的效果,甚至还会加重病情,因此患者们也需要重视护理,那么唇炎患者应养成的护理好习惯是什么呢?
唇炎注意饮食和日常习惯
1、首先,保证充足的饮水量。
皮肤整体的水合度跟饮水有着密切联系,饮水多少则需因人而异。由于每个人的皮肤类型不同,油性皮肤人群不容易有干燥的感觉,而干性皮肤人群则干燥感明显,因此饮水量要相对增加。此外,时不时地喝口水比一次性喝一杯水更能起到补水功效。
2、其次,饮食上注意清淡,尽量避免辛辣刺激的食物。尤其对已经患有唇炎的人群而言,嘴唇的屏障功能已经被破坏,食用刺激性食物危害性更大。可多吃新鲜蔬菜、水果,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加维生素B族的摄入。
3、第三,注意唇部的保湿、护肤。无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇。如果轻度的脱皮、起屑可选择使用不含任何添加剂的凡士林唇膏涂抹,症状严重的则需尽快就医诊治。
4、此外,还要保证充足的睡眠。睡眠关系到一个人的精神状况和免疫情况,睡眠状况不佳则会导致唇部皮肤免疫力下降,对外界刺激反应能力也随之下降。同时,纠正舔唇、咬唇等不良习惯对预防慢性唇炎也起着关键作用。
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