得了龋齿吃什么好呢

龋齿是一种常见的口腔疾病，得了龋齿吃什么好呢?相信很多患者都想知道。得了龋齿会影响咀嚼，饮食上要注意哪些事项才能防治龋齿呢?接下来本文将为大家介绍龋齿应该吃什么，希望大家通过阅读本文能更好地选择合适的食物，防治好龋齿。

龋齿俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失，其发展的最终结果是牙齿丧失。

得了龋齿，饮食上要多加注意，以下是防治龋齿的食物：

1、绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

2、水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

3、乳酪

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

4、无糖口香糖

可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

5、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

此外，得了龋齿后，要少吃酸性食品，因酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下能产生更多的乳酸，而乳酸在已受到破坏的牙龋洞里进一步脱钙，使龋齿面积增大，病情进一步加重。同时，过冷过热食物也不要吃，以免刺激到牙髓的神经末梢。甜腻之品尤其是蔗糖，它的致龋作用最显著，使局部的硬组织发生坏死、脱矿，透明度改变，牙釉质变色，局部软化、疏松，形成龋洞。生活中要注意此类食物的摄入。

通过上文的介绍，相信大家对得了龋齿吃什么这个问题有了更深的认识。得了龋齿不可怕，除了要配合医生积极治疗外，在生活中也要对自己的饮食多加注意，避免高糖酸性等刺激类食物的摄入，多喝水，多吃富含维生素的水果，才能更好防治牙齿。