龋齿饮食注意事项有哪些

随着时代的发展，很多人都患上了龋齿。那么，龋齿饮食注意事项有哪些?龋齿越来越常发，除了与不正确的刷牙方式和习惯有关，还与人们摄入的饮食不当有关。下面我们就来看一下得了龋齿在饮食上有哪些需要注意的地方。

龋齿俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失，其发展的最终结果是牙齿丧失。

龋齿患者的饮食禁忌：

1、坚硬粗糙食物

长期进食坚硬粗糙的食物容易磨损牙齿和牙龈，在咀嚼的时候会震到牙神经，很容易“唤醒”龋齿里面的神经，引起牙痛。炒花生、炒蚕豆、炒黄豆等炒货和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、韭菜、生胡萝卜等，以及炸猪排、烤羊肉等油货都要少吃，尽量不吃。

2、酒

酒里面都含有酒精，喝酒后会刺激牙髓神经，引起疼痛。此外，兴奋性饮料如咖啡、可乐等也有类同作用，也不要喝。

3、酸性食物

龋齿的形成与酸性食物有关，酸性食物在牙缝里面堆积，产生过量乳酸，腐蚀了牙齿表面形成龋洞。所以酸性食物会增加牙齿被腐蚀的程度，使病情加重。石榴、杨梅、酸枣等食物，在吃过之后一定要漱口，将牙缝里面的食物残渣清理干净。

4、甜腻食物

甜腻食物是产生酸的主要原因，尤其是蔗糖，它是导致蛀牙的罪魁祸首。糖分在口腔里面如果没有被及时清理，就会产生酸，它会使部的硬组织发生坏死、脱矿，牙齿表面的透明物质被侵蚀，牙釉质也随之变色。

以上是关于龋齿的饮食禁忌，希望龋齿患者能提防这些食物的摄入，以免龋齿加剧。此外，除了饮食上要多加注意，口腔卫生的护理也很重要，平时要早晚刷牙，饭后漱口，减少食物残渣的积聚和细菌滋生，以免腐蚀牙齿，造成龋齿加剧。