牙结石形成的原因是什么呢?对于我们来说虽然听说过牙结石，但是说起导致牙结石的原因，相信了解的人并不是很多，这主要还是因为大家对于这种疾病没有太重视有关系，那么牙结石形成的原因是什么呢?
牙结石形成的原因有哪些?
1、与饮食习惯有一定关系，如若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。
2、摄入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多。
3、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。
4、摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成较快。
5、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。
牙石容易吸附细菌或毒素，加上牙石本身的局部刺激，可使牙龈红肿出血发炎，形成牙周囊袋，当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，妨碍咀嚼功能，加重消化负担，严重时可导致牙齿松动、脱落。
牙结石保健方法
1.饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
2.口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
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