牙龈一旦发生退缩，造成的后果可不那么简单。首先，这会影响病人牙齿的美观，尤其是年轻爱笑的姑娘，笑起来牙肉包不住牙根，可多难看啊。其次也是最多人抱怨的，牙根因为失去牙肉的保护而感到敏感，无法抵御外界的刺激，造成自己的难受不适，严重可能影响牙神经造成牙髓疾病。
那么，患上牙龈萎缩后可以做的护理?
一、牙周情况不佳：注意刷牙手法和力度，选择合适的清洁用具(牙线等);注意维持良好的口腔卫生，预防牙龈炎、牙周炎的发生.
二、自身因素，没有特别的防治方法，但无论如何都要注意，过大的咬合力量对牙周组织都是一种伤害。
三、假牙应当佩戴一阵子后及时复诊，配合医生的检查和主观感觉，及时消除危险因素。
四、已经发生敏感的牙根，视严重程度接受观察、脱敏治疗或牙髓治疗。当然，在不甚严重的阶段，也可使用防敏牙膏配合细致刷牙，也能对症状有所缓解。
五、需要通过牙周治疗解决的症状，则积极配合治疗，按医生建议接受洁治、刮治、牙周护理或手术。
六、正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。
七、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。
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