生活中使用不正当的方式刷牙，不仅会破坏牙齿，严重的会破坏周边组织，造成牙龈退缩，如刷牙方式不当，力度大小等问题，都可能导致牙龈退缩，另外，不良修复体做得不好的假牙不易清洁，会导致牙周卫生不良，也会使牙龈萎缩，下边介绍一下牙龈萎缩患者日常生活如何保健。
1、到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成伤害。另外，建议朋友们每日早晚采用正确方式刷牙，对于牙龈萎缩的治疗效果不错。
2、患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。
3、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
4、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。
5、正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。
6、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。
严重的牙龈萎缩尽量不要吃辛辣、对口腔刺激性较大。容易引起上火的食物。如果有抽烟的不良嗜好，最好少抽或别抽，不抽烟对口腔和身体健康都很有好处。
牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素等原因引起，可通过牙周治疗、正确刷牙、正畸干预等方式改...
种植牙牙龈萎缩可通过口腔清洁维护、专业牙周治疗、药物辅助治疗、手术修复等方式改善。牙龈萎缩通常由菌斑堆积、咬合创...
牙龈萎缩患者多数情况下可以种植牙，具体需评估牙槽骨高度、牙龈萎缩程度、全身健康状况、口腔卫生状况等因素。 1、牙...
牙龈萎缩一般可以通过曲安西龙、氯己定、替硝唑等药物进行治疗。牙龈萎缩可能与牙周炎、不良口腔习惯、创伤性咬合、年龄...
牙龈萎缩多数情况下难以完全恢复，但可通过牙周治疗、生活习惯调整、牙龈手术等方式改善。牙龈萎缩主要由牙周炎、错误刷...
牙龈萎缩疼痛可通过局部冷敷、药物镇痛、牙周治疗、手术修复等方式缓解，通常由牙周炎、刷牙方式不当、激素变化、遗传因...
牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、激素水平变化等原因引起，可通过牙周治疗、改善刷牙习惯、正畸干预...
牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列异常、糖尿病等因素引起，可通过牙周治疗、改善口腔卫生、正畸干预、控制...
牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、激素水平变化等原因引起，可通过牙周治疗、正确刷牙、正畸矫正、激...
牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素等原因引起，可通过牙周治疗、正确刷牙、正畸矫正、牙龈移...
