我们很多人都听说过地图舌，这种疾病一旦发生的话，还是比较危险的，发生在患者身上，主要会出现地图形态，一般在患者的舌两侧出现，对于地图舌的治疗，专家指出单凭临床上的治疗是不够的，日常生活中，患者们还需要及时加强护理，所以接下来介绍一下地图舌护理常规。
地图舌患者注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于身体的恢复;运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。中药方剂护理此病，平时注意口腔卫生，消除刺激因素，注意饮食及消化功能。
地图舌患者可用百分之2碳酸氢钠液或百分之2硼酸钠液含漱。一般来说，单纯的地图舌不主张治疗，因为它没有明显的害处，若有疼痛，可以对症使用一下漱口水，或者服用复合维生素B。
地图舌的护理方法如下：
1、吃中药同时，还应注意饮食和生活起居。每天要有足够的水分和水果蔬菜供给，少去公共场所，减少感冒发生，多吃一些蛋白含量丰富的食物.如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦猪肉等，其中锌含量较多，对地图舌的好转也有帮助。
2、护理地图舌的中药，实际上多数是调理体质的药物，如具有补益元气的黄芪、太子参、黄精。
健脾开胃的白术、茯苓、淮山药、扁豆，养阴清热的南北沙参、石斛、麦冬等。在众多药物中，黄芪、淮山药、功劳叶、仙鹤草对修补地图舌的功效值得称道。
3、中药修补地图舌，实际上是一次对患儿体质的合理调整，只要辨证用药得当，家长坚持给孩子服药，地图舌是完全可以治好的。同时也要注意孩子的口腔卫生，应该从婴儿时期就定时给孩子清洁口腔，预防地图舌发病。
相信大家对于“地图舌的护理方法有哪些”的内容有所了解了，地图舌治愈后是需要护理的，患者在饮食上要格外注意，避免刺激性食物，加强护理，调理过程比较慢，希望患者们认真等待。
孩子地图舌是可以吃益生菌的。益生菌具有调节肠胃的作用，吃益生菌通常不会加重地图舌，而且还可以改善消化不良等现象。但是要控制好益生菌的用量，避免吃太多，以免出现肠胃不适。在患有地图舌期间要多注意口腔卫生，每天早上再刷牙时可以适当刷拭舌苔，可以使舌苔变得更加清洁。保持良好的饮食习惯，少吃辛辣的食物。
孩子地图舌是可以吃西瓜的。西瓜中的微量元素相对丰富，而且还可以起到一定的解暑效果。吃西瓜可以补充身体里所需要的营养，而且不会加重地图舌。但是要控制好西瓜的量，特别是对于肠胃不太好的孩子，以免出现腹泻。在吃西瓜时要控制好用量，更不要吃刚从冰箱里拿出来的习惯，以免出现肠胃着凉。在患有地图舌期间要多注意口腔卫生。
引起地图舌反复发生多与缺锌或缺某种微量元素有关意见建议。一、首先检查微量元素。针对性补充各种微量元素的缺乏。二、针对病因治疗原发病。三饮食治疗多进富含寒锌的动物性食物，比如肝，鱼，瘦肉，禽蛋、牡蛎等。补充锌剂，常用葡萄糖酸、锌、一个疗程一般为3个月。四、平时应提倡平衡膳食，不要挑食，偏食，吃零食的习惯。五、多户外运动，增强体质，提高自身抵抗力及免疫力。
孩子地图舌是缺乏维生素B、维生素C和锌等导致的。孩子地图舌可能是因为脾胃虚弱和缺乏各种营养物质等引起的。宝宝的舌头上通常会出现环状的，形态不规则的红斑，随着病情扩大会和地图一样，所以称为地图舌。如果是因为脾胃虚弱引起的，建议在中医的指导下服用，清热利湿、补脾养胃的药物进行治疗。如果是缺乏营养物质，建议带孩子去医院进行微量元素的检查。
小儿地图舌一般是脾胃虚弱，肾阴虚的表现出。建议治疗是健脾胃，补养肾阴等来治疗，中药治疗可以用参苓白术散和常规药物汤适当加减来治疗，食疗可以用陈皮，山楂，泡参，常规药物，麦芽，饴糖等煲汤服食，饮食清淡许多，最好能在当地中医看一看，用中药调理一段时间是很好的决定，祝您健康。
小儿地图舌针灸的方法无明显效果。游走性舌炎是舌背游走性环形炎症，是一种浅层的区域性剥脱性皮炎，因其形状似地图，故又称地图舌。由于地图舌不是很严重，病情不明显危害，一般不需特殊治疗，实施不定期仔细观察。如果有麻刺感和烧灼感的患者，可以用许多弱碱性含漱剂洗脸，还可用溃疡膏、溃疡散等局部治疗。
原因主要就是精神经常处在紧张状态，情绪起伏不定比较大，经常加班，长期吃垃圾食品，没正常的健康饮食而再次出现的营养不良，这些都是构成地图舌的原因，所以要救治地图舌必须重新调整自己的生存作息和饮食，要早睡早起，饮食三餐要规律，多吃许多维生素含量高的食物，多实施体育运动。特别注意平时注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
1.早期在舌面再次出现1处或多个指甲大圆形或椭圆光滑的红色斑片，且界限清晰，边缘略凸起呈黄灰色或白色晕带，系丝状乳头角化所致。皮损丝状乳头消失。蕈状乳头仍拥有或更显著。危害逐渐扩展溶合呈地图状。舌尖和软腭罕见相像皮损。2.危害易发于舌面或舌缘。偶发于唇、颊部及软腭黏膜口底及舌腹一般持继2～10天可自行消失，但它处又可再次出现，常迁延数日。3.无明显自觉症状，有轻微麻刺感，主要见于体质瘦弱的儿童青年女性。
引起地图舌的原因很多，有可能是孩子缺乏微量元素所造成也有可能是孩子出现了消化不良所引起，或者是肠道寄生虫缺维生素引起。平常妈妈也不用担心只要孩子吃东西正常身体也没出现其他什么不舒服都不用管他。平常要比较注意的话就是不要吃生冷的东西。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
地图舌的主要原因还是缺少维生素，导致的，建议你多吃青菜水果多喝水，这样就可以很好的缓解，并且也可以补充一些复合维生素进行治疗，也会有一定的帮助的，多进行运动。地图舌的危害比较大，可以引起消化不良、肠道寄生虫，引起贫血、胃肠功能紊乱、精神情绪不稳定等。谢谢如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
