四环素牙的饮食宜忌与食疗妙方有哪些

四环素牙的饮食宜忌与食疗妙方有什么，相信这是四环素牙患者很想知道的问题。四环素牙的治疗现在已经很方便，但是更关键的是做好日常生活中的饮食和口腔护理。下面为大家介绍四环素牙的饮食宜忌与食疗妙方。

得了四环素牙的饮食禁忌：

1、红茶或黑茶。茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心饮用另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以适当延长煮茶时间。

2、咖喱。在美国牙医协会最新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的“白牙克星”。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱。

3、可乐。可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧。

四环素牙宜吃饮食：

1、宜吃纤维素高的食物，含有丰富的纤维素，能够对牙齿起到一起清刷的作用，促进牙釉质变白。

2、宜吃维生素C含量高的食物，能够改善机体维生素的缺乏。

3、宜吃含有柠檬酸的食物，对牙釉质表面具有一定的清洗作用，可促进修复牙齿粘膜。

4、要想牙齿坚固，还要注意常吃些含氟的食物，如海鱼、海盐等海产品，饮水中含氟较低的地区更应该注意补充氟。氟之所以有固齿作用，是因氟能与牙齿中的钙结合，形成不易溶解的氟化钙从而能有效地预防龋齿。

通过上文的介绍，相信大家对四环素牙的饮食宜忌都有一定的认识，四环素牙的美白方法有很多，大家可以根据自身情况选择最合适的方法美白，但是更重要的是注意饮食的问题，尽量少吃带色素类的食物，避免色素沉着。