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夏季预防前列腺结石的方法有哪些

发布时间: 2017-06-05 15:58:27

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对于我们来说,在日常生活中的预防是非常重要的,如果大家都能够科学地调理自己的生活习惯,就可以帮助我们对一些疾病起到预防的作用,就比如患有前列腺结石的患者,就可以通过预防来避免并发症的出现,下面我们就来了解一下夏季预防前列腺结石的方法。夏季预防前列腺结石的方法有哪些

1、及时排尿,不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

2、饮食上要少吃增加尿酸的食品,如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡,多食青菜水果,应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝,勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。

3、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

4、平时勤饮水,可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。夏季预防前列腺结石的方法有哪些故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

5、前列腺按摩。按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。

6、注意保暖。防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

夏季预防前列腺结石的方法有哪些

7、不宜剧烈活动,避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难

8、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

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