躁郁症高危人群的饮食原则

根据专家的介绍，利用食物的特性来达到调节疾病、控制病情的目的，做为药物治疗的辅助手段也是比较好的，因此我们尽量掌握一些精神病的饮食注意事项。对于不同的精神病症状可以采用不同的方法来起到控制和缓解病情的作用。那么，躁郁症高危人群的饮食原则。

1、禁止喝酒及含酒精类的饮料及食品；

2、控制高热量饮食；

3、禁止服用一些刺激性食物，如：辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等，这类食物会增加神经兴奋性，尤其是躁狂型躁郁症患者应该更要注意；

4、狂躁型病人多有火热现象，如面红耳赤、大便秘结等等，所以忌食助热动火的食物。除上述辛辣食物外，羊肉、牛肉、狗肉等亦当禁忌。可选食泻火通便饮食，如绿豆汤、清凉饮料、多纤维蔬菜等；

5、忌过饱和食用过分油腻或油炸之品。这些食物难以消化吸收，使神经处于长期的兴奋状态，对病情不利；

6、避免增强多巴胺功能的药物及饮食：含咖啡因的食品和饮料，如咖啡，可乐，雪碧，茶等；

7、富含多巴胺的前身物质酪氨酸的食物有：奶酪、火鸡、葵花籽、糙米、花生和豆类食品等。奶酪、巧克力和柑橘类食物、腌渍沙丁鱼、西红柿、牛奶、乳酸饮料、乳酪、动物肝脏、牛肉、酸牛奶、炼乳、香肠、火腿、发酵食品、蚕豆、扁豆、菠萝、香蕉、无花果、茶叶(含咖啡因的各种饮料和食品)、白酒、水果酒、啤酒、陈醋、大酱、腐乳、臭豆腐、松花蛋、渍制品(如酸菜、泡菜等)、鲐鲅鱼、蓝圆参、竹荚鱼、金枪鱼、带鱼、鲈鱼、鳓鱼、黄花鱼、鲭鱼、鲤鱼、牡蛎、螃蟹、鲍鱼等等；

8、易生痰的食品：如肥肉、蟹、鲤鱼、黄鳝等；

9、容易使肝火妄动的食物及中药，如辛辣刺激食物辣椒等，升肝助阳的中药柴胡等。