在人们的印象中，躁郁症常常等同于神经衰弱，认为没有什么危害，这是大错特错的。躁郁症的产生主要是因为心里受到极大的压抑，轻者可以自理生活，重者则会出现自残、自杀的现象。为了能够早日走出躁郁症的阴影，患者除了积极配合临床治疗以外，还应加强日常的饮食护理，以达到有效辅助治疗的目的。那么，躁郁症的饮食中需要哪些营养?
1、避免富含饱和脂肪的食物
猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。
2、少食加工食品和甜的食物
人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“躁郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。人们往往都认为，躁郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。
3、辛辣腌熏食物忌过量
忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
4、不能喝茶与咖啡
而茶和咖啡对于躁郁症患者来说也是不可饮用的。因为，咖啡因摄取太多会加重躁郁症。茶、可乐和咖啡都会加重躁郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前必须要严格禁止饮用茶、可乐，或是咖啡等“兴奋剂”饮料。
5、不能喝酒
酒类自然是最严格的禁品，也就是说躁郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，不仅仅造成营养不良，有损身体健康，在某种程度上，还会加重抑郁病情。
6、多吃糖类
吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。
7、多吃含钙食物
含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止这些，躁郁症患者也要注意补充镁的摄入。研究表明，镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时，常常会会使人郁郁寡欢，乏力倦怠，情绪消极，有人还会发生惊厥。因此，躁郁症患者应该多吃杂粮、粗粮，最好粗、细粮搭配食用。最后，补充氨基酸也有必要，氨基酸对振奋精神，缓解躁郁症患者的不良情绪也起着十分重要的作用。如果饮食含有氨基酸，则一些无法控制的情绪状况可能得以避免。比方说熟香蕉、甜瓜、菠萝，它们含有特殊的氨基酸，有助于刺激“快乐激素”血清素，可以利用这些水果来克服精神抑郁。
8、多食钾含量丰富的食物
躁郁症病人日常可多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。其中香蕉的功效最佳，因为香蕉中不仅含有大量的钾，还含有一种生物碱的物质，具有振奋精神，增强自信心的作用，并且香蕉中富含色氨酸和维生素B，有助于大脑制造血清素，对躁郁症状的康复有很大帮助。
9、多食B族维生素含量丰富的食物
B族维生素是维持机体神经系统的重要物质，也是构成神经传导物质的必需物质，能够有效缓解躁郁症病人心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。B族维生素含量丰富的食物如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等。
10、补充蛋白质
蛋白质促进多巴胺及正肾亡腺素的制造，因而提高警觉性。吃含必需脂肪酸和糖类的蛋白质能增加警觉性，白鱼是好的来源。当饮食综合了此两种营养素，脑部便达到平衡。抑郁的人可以摄取富含蛋白质及色胺酸的食物，例如，火鸡肉及鲑鱼，以提升精神。避免富含饱和脂肪的食物;猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条。这些食物会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。脂肪抑制脑部合成神经冲动传导物质，并造成血球凝集，导致血液循环不良，尤其是脑部。
对于脏燥来说，中医的治疗主要以辨证为主，比如患者是因为心脾两虚导致的，可以选择健脾的药物对症治疗，比如归脾汤有一定的效果，能够有效的改善症状，如果是因为肝肾不足而引起的，患者可以选择滋阴降火的药物对症治疗，比如百合地黄汤。如果是因为心血亏虚引起可以使用甘麦大枣汤。
患有肝郁脾虚的患者，可能会出现腹胀的症状。如果患者经常出现心慌胸闷的症状，确诊为肝郁脾虚引起的，随着病情的发展，患者往往会出现食欲不振、腹部胀痛的症状，进而给生活带来严重的影响。肝郁脾虚的患者，需要在医生的指导下，使用疏肝和胃丸等药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。大多数患者经过正规的治疗后，能够使疾病尽快治愈。
对于肝郁脾虚湿气重，舌头有齿痕来说具体，怎样治疗要根据患者的病情决定，如果患者属于舌苔胖大，舌边有齿痕，舌苔厚腻等情况可考虑与寒湿重有关，可以选择参苓白术散，人参健脾丸治疗，如果舌头有齿还是舌苔黄，腻可考虑是体内湿热症导致的，可以选择清热祛湿颗粒进行对症治疗。
对于肝郁脾虚型患者在治疗痤疮的时候，需要的疗程会比较长，尤其在女性的生理期前和生理期后，都要根据体质进行辩证服用适合的中药治疗，同时也不能忽视局部的外治法。肝郁脾虚型体质是常见的体质，尤其是对于中年女性已经过了青春期还出现痤疮，这主要是由于现在的生活方式造成，如熬夜压力大造成肝经不通，同时饮食过于肥甘、生冷，造成脾胃的虚弱。如果肝郁日久，也会影响到脾土的运化。
对于肝郁气滞脂肪肝来说，可以选择药物以及饮食调理改善症状。肝郁气滞与不良的情绪有直接的关系，药物上可以选择柴胡疏肝散木香顺气丸，疏肝解郁胶囊等，饮食上要注意调理，不能吃辛辣刺激性的食物，不吃含脂肪高胆固醇的食物。进食后还要注意多运动，能够改善症状。
对于肝郁来说，与情绪不良有直接的关系，主要是精神因素刺激导致，比如说患者经常情绪不良，大喜大悲，脾气暴躁就会使肝疏泄失职，气机不畅，从而导致肝郁的发生，建议可以口服中成药舒肝解郁胶囊进行对症处理，同时还要注意休息，保持心态，平和心情舒畅，有助于病情的恢复。
出现厌食，睡眠障碍，容易疲劳，性生活性欲减退，严重者有自杀，甚至有杀婴倾向，有时候限于错乱或昏睡状态，比较悲观。有时候表现为孤独，不愿意见人，伤心流泪，容易发生自暴自弃，对身边的人充满敌意，与家人与关系及与丈夫关系不协调。创造性思维受损，主动性下降，对生活缺乏信心，觉得生活没有意义。
出现肝郁脾虚症大部分是因为生活饮食的习惯、过度的劳累、易怒伤肝所导致的。主要是情志的抑郁，或烦躁易怒，及纳呆，腹胀，肠鸣矢气、便溏不爽或者是腹痛欲泄，泻后痛减。如果病人的症状较轻，可通过自我的调节，心情的放松，是可以自愈的。如果病人的症状较严重，可通过口服药物及针灸来进行缓解。
可以出现的肝郁气结之后，容易对体内的激素水平分泌造成影响，导致内分泌紊乱，月经失调的，可以口服一些中草药进行调理的。比如龙胆泻肝丸，柴胡舒肝丸，另外平时应该保持规律的生活习惯，少熬夜，保持心情舒畅，多参加户外锻炼。
可以出现的肝郁气结之后，容易对体内的激素水平分泌造成影响，导致内分泌紊乱，月经失调的，可以口服一些中草药进行调理的。比如龙胆泻肝丸，柴胡舒肝丸，另外平时应该保持规律的生活习惯，少熬夜，保持心情舒畅，多参加户外锻炼。
双相情感障碍患者会比正常人表现得更聪明，甚至在摆脱抑郁后接近天才。至于他大脑中神经递质的灵活性，这种可变性将是非常敏感的，并且很容易实现这种变化的结果。心理素质差是双相情感障碍患者的共同特征，也是双相情感障碍的主要原因。多数患者有躁狂和抑郁反复循环或交替出现，只有10％-20％的患者仅出现躁狂发作，躁狂发作和混合发作的自然病程是数周至数月，平均3个月左右，有的发作只持续数天，个别可达10年以上，部分患者的病程可呈自限性，轻度发作即使不治疗也可能在一段时间后自行缓解。躁郁症就是双相障碍，多为急性或亚急性起病，一般呈发作性的病程，好发于春末夏初。躁狂和抑郁发作没有固定的顺序，可连续多次躁狂发作后有一次抑郁发作，也可以反过来和或躁狂和抑郁交替发作。
出现厌食，睡眠障碍，容易疲劳，性生活性欲减退，严重者有自杀，甚至有杀婴倾向，有时候限于错乱或昏睡状态，比较悲观。有时候表现为孤独，不愿意见人，伤心流泪，容易发生自暴自弃，对身边的人充满敌意，与家人与关系及与丈夫关系不协调。创造性思维受损，主动性下降，对生活缺乏信心，觉得生活没有意义。
判断自己是否患有抑郁症可以通过以下几个方面进行确认，第一是心理症状，感觉情绪不如从前，经常提不起精神，闷闷不乐，在人面前也是强装欢颜。记忆力下降，思考问题困难。第二是生理症状，经常体感乏力，食欲不振。第三是社会功能受到影响，会出现厌世轻生念头。如果有上述表现基本可以确认患有抑郁症。
可以吃点疏肝理气的中成药，中草药太苦了，同病相怜啊，肝郁导致气滞，还容易引起脾虚，个人觉得平时注意控制自己的情绪，保持乐观的心态很重要。，提醒患者们，如果肝病内科疾病病情严重，除了再服用药物缓解病情外，患者还需要重视自身饮食，多吃营养丰富、好吸收食物，这样可以帮助患者缓解肝病内科疾病症状，希望对您有帮助，祝您健康!
一般情况下来讲，如果一旦出现了痰热预肺并且出现咳嗽的话，也是可以在医生的指导下选择肺力咳等药物来进行一个药治疗的情况的，另外如果一旦出现了咳嗽症状不急如何建议还是应该及时到线下医院进行一个肺部CT来进行明确的诊断。
