烫伤后的护理也是非常重要的，合理的营养搭配对于我们的身体恢复是非常有利的，这时我们就需要改变日常一些不良的饮食习惯了，多吃一些富含维生素，葡萄糖，高蛋白的食物，那么，烫伤的饮食中需要哪些营养?下面我们一起来听听专家的介绍。
烧烫伤口复原分为两类，若为中重度烧伤者，必须由医院所设置的专业营养师，为个人量身打造摄食计划，患者严格遵守;轻伤或已有自我进食能力者，则可增加摄取蛋白质、抗氧化营养素的食物。蛋白质是伤口合最重要的营养素。专家举例，以20岁男性为例，蛋白质摄取量，约需要平时的1.2至1.5倍，如各式肉类、鱼类、蛋类、奶类、海鲜类都很适合，每天进食6至8餐都没有问题。
烫伤的饮食中需要哪些营养：
锌
缺锌会使纤维细胞功能下降，锌主要存在于木耳,海带等食物中。
脂肪
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖
糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的，在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
蛋白质
饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉,牛奶,蛋类等。
维生素A
能够促进伤口愈合.它主要存在于鱼油,胡萝卜,西红柿等食物中。
维生素C
可以促使伤口愈合.存在于各种蔬菜,水果中,大枣,辣椒是维生素C的宝库。
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