人们患上恐惧症之后，很多时候也是明白自己恐惧的东西也有些无聊，但是就是无法去控制。会恐惧也是与生俱来的生理反应，很正常。患上了恐惧症也无需过度紧张，护理得当就可以了。
那么，下面简单介绍一下恐惧症的护理方法。
一、安全护理
随时掌握病人的动向，观察病人的生活起居，一举一动有无异常，如防止其蒙头睡觉，注意有无刀，洗澡时间过长等，对自杀，自伤观念严重者需专人护理。去除病人身上，住室及家庭环境中的危险物品，如刀剪、铁器、绳索、暖瓶及剧毒外用药品等，还应避免病人独自使用电源，煤气开关及阳台等。
二、家庭护理
病人一般是在急性发作期住院治疗，而大部分康复生活是在家庭中度过的，因此，如何做好病人的家庭护理是非常重要的。家庭护理是为了促进家庭系统及其成员达到最高水平面的康复，家庭护理实践活动以家庭为照顾单位，以家庭成员为护理对象，进行家庭、个体、家庭关系及家庭环境等方面的干预。
三、维持用药：应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗有效的精神药物，使用维持量，较长期服用。
四、心理护理：要做好心理护理，首先要发解病人的心理特征做好有的放矢，促进康复。
五、生活照顾：家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好病人的生活，其任务是监督、协助或替病人合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。
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