自我检查是否患了社交恐惧症的方式是什么呢?社交恐惧症这种疾病的出现，往往只有患者自身能够及时的意识到，但是因为有很多人对于这种疾病不是特别的了解，因此没有办法做到这一点，那么自我检查是否患了社交恐惧症的方式是什么呢?
社交恐怖症俗称“见人恐怖症”，是恐惧症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。
社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的心理障碍。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。
检查判断社交恐惧症必须具备以下四个特征：
1、对社交场合和人际接触有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。
2、必须处于社交场合或必须与人接触时会有焦虑和自主神经症状，如紧张、面红耳赤、出汗、口干、心跳加速、头晕、恶心、震颤、全身甚至是两腿无力感等。
3、有反复或持续的回避行为，患者会有意或极力回避社交场合，避免去公共场所及需要与人接触的场合，以至于长期将自己封闭在家里，严重影响其社会功能。
4、患者知道这种恐惧是过分、不合理，或不必要的，但就是无法控制，所以很痛苦。
社交恐惧症可通过认知行为调整、渐进式社交训练、放松技巧练习、规律运动、建立支持系统等方式自我干预。社交恐惧症可能...
社交恐惧症的治疗方案主要有心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社交技能训练、家庭支持等。社交恐惧症是一种以对社交场...
社交恐惧症可通过认知行为疗法、药物治疗、社交技能训练、暴露疗法等方式治疗。社交恐惧症通常由遗传因素、童年创伤、脑...
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社交恐惧症可通过认知行为疗法、药物治疗、团体心理治疗、暴露疗法等方式治疗。社交恐惧症通常由遗传因素、性格特质、童...
社交恐惧症多数情况下可以治愈，主要通过心理治疗、药物治疗、行为干预、社会支持等方式综合改善。症状缓解程度与个体差...
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社交恐惧症多数情况下可以治愈，治疗方法主要有心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持等。 1、心理治疗 认知行...
严重的社交恐惧症可通过认知行为疗法、药物治疗、暴露疗法、团体心理治疗、家庭支持等方式治疗。社交恐惧症通常由遗传因...
