梦游症在我们生活中是很常见的，有的人一直被这种症状困扰着，严重的影响了正常的生活，但是很多人并不知道梦游症是怎么引起的，所以，就没法从各个方面加以预防，那么今天我们就一起学习一下专家讲解梦游症的病因。
梦游症的病因：
1、心理社会因素(25％)：
部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
2、遗传因素(30％)：
家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。
3、发育因素(25％)：
因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
4、睡眠过深(20％)：
由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
以上就是梦游症的病因，最后给大家几条预防梦游症的措施：
1、饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
2、可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
3、给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。
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