躁郁症又称双相障碍，属于心境障碍的一种，它是既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。研究发现，躁狂发作前往往有轻微和短暂的抑郁发作，所以多数学者认为躁狂发作就是双相障碍。那么，我们一般从哪方面预防躁郁症?
首先，我们可以学习一些心理卫生知识，掌握心理调试方法，培养乐观、积极、健康的性格，提高对环境的适应能力，保持良好的心态;避免不良的社会心理因素，避免长期处于高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态，适当给自己减压和放松。
其次，要时刻矫正自己不良的心态，如对人、对事、对己、对社会过度从否定、悲观、负面的角度看问题，自卑或自尊心过强，在挫折和困难面前不能对自身和周围环境做出客观评价，心存偏见和敌意;或者其他一些不良行为模式，如冲动盲目、不顾后果，孤僻离群、独处索居，缺乏沟通和社会交往。
体育活动可以通过促进新陈代谢，增强各器官的生理机能，以提高身体素质，同时也能提高心理素质，提高对突发事件的适应能力。
宜选择运动量小、运动节奏慢的运动，如打太极拳、练剑、慢跑、散步等，让患者在运动中获得欢乐，忘掉烦恼和不幸，对预防本病大有益处。
躁郁症与抑郁症是两种不同的心境障碍，主要区别在于躁郁症表现为躁狂与抑郁交替发作，抑郁症仅有持续抑郁状态。 1、症...
躁郁症多数情况下可以通过规范治疗控制症状，但完全治愈概率较低。治疗方式主要有药物治疗、心理治疗、生活方式调整、社...
躁郁症反复发作可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持等方式控制。躁郁症通常由遗传因素、应激事件、神经递...
躁郁症发作可通过心理干预、药物调整、环境控制和危机预案等方式缓解。躁狂发作通常由生物节律紊乱、应激事件、药物依从...
躁郁症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持等方式治疗。躁郁症通常由遗传因素、脑化学物质失衡、心理压力...
躁郁症维持治疗常用药物包括碳酸锂、丙戊酸钠、喹硫平、拉莫三嗪等。药物选择需根据患者病情分期、耐受性及共病情况个体...
躁狂症与躁郁症不是同一种疾病，两者属于不同精神障碍类型，主要有临床表现差异、病程特点、治疗重点、预后管理四方面区...
躁郁症可通过临床访谈、量表评估、体格检查、实验室检查等方式诊断。躁郁症诊断需结合症状表现、病史采集及专业医学评估...
躁郁症头痛可通过心理治疗、药物干预、生活调整、物理缓解等方式改善。头痛通常由情绪波动、睡眠紊乱、药物副作用、共病...
躁郁症可能由遗传因素、神经递质失衡、心理社会压力、脑结构异常等原因引起，可通过药物治疗、心理治疗、生活方式调整、...
