患了社交恐惧症的几种心理预兆是什么呢?因为社交恐惧症是一种心理上的疾病，患上了这种疾病首先在患者的心理上就会出现很多异常的表现，需要患者们通过了解及时的发现，那么患上了社交恐惧症的几种心理预兆是什么呢?
社交恐惧症又叫社交焦虑障碍。
常发病于青少年或成人早期，男女几率均等。患者主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心，紧张和害怕。患者常在公众场合进食或说话，聚会，开会怕自己做出一些难堪的行为而使自己感到尴尬，窘迫等;在公众场合与人接触怕自己脸红(赤脸恐怖)、怕于他人目光对视，或怕别人审视自己而发现自己的不安窘相和内心秘密等。为此，患者表现出明显的害怕、紧张，进一步影响其社会表现，形成恶性循环。
如何判断社交恐惧症
要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢-医师指出以下三点来做自我检测：
一、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗-
二、不愿意成为别人注意的焦点吗-
三、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗-
如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症;如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你可能就需要接受咨询或治疗了。
社交恐惧症可通过认知行为调整、渐进式社交训练、放松技巧练习、规律运动、建立支持系统等方式自我干预。社交恐惧症可能...
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