如何避免鼻息肉发作?鼻息肉可引发诸多并发症，如咽喉炎、中耳炎及心、肺等脏据功能损害，有的甚至会发生恶变，少数巨大息肉可引起侵袭性并发症，需要引起足够的重视，那么，如何避免鼻息肉发作呢?我们一起来看看。
1.加强体育锻炼，增强人体抵抗力，预防感冒。
2.经常让鼻子感受户外的新鲜空气及温暖阳光，鼻子惬意舒服，可以减少鼻病发作。
3.养成定期体检的好习惯，体检鼻子当然不能放过。
4.冷水洗脸，冷水洗脸有通鼻的作用，洗脸时将鼻腔内的积液充分擤出，保持鼻腔内卫生。
5.冬季早晚或雾霾天气外出佩戴口罩，减少污染空气对鼻腔的刺激。
6.戒烟戒酒，保护咽喉鼻腔健康。
7.不抠鼻子，抠鼻子时手指细菌容易污染鼻腔，引发鼻病。
8.鼻子有恙要及时就医，防止炎症蔓延积聚，多病并发。
不养成抠鼻子不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等。及时治疗鼻、咽部及周围器官疾病，以免感染蔓延和反复发作。鼻息肉带来的危害是很大的，所以我们要抓紧时间进行治疗。
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