当我们身边有人发生了精神障碍的时候我们作为家属或是朋友应该要给与患者足够的精神支持和鼓励。让病人生活的环境温馨幸福，这样就能够让患者的心理出现一些好转。那么，得了精神障碍的预防方法是什么?
1、对精神障碍患者而言，不良的生活习惯一定要改掉，比如说：喝酒、吸烟。烟酒均具有刺激性，属于精神分裂症注意事项中的禁忌品。
2、由于精神障碍患者存在较多的异常，家属们一定要多多陪伴患者，尽量避免患者单独外出。精神分裂症患者单独外出具有一定的危险性，应予避免，家属严加陪伴守护，这是在精神分裂症的护理中应注意的。
3、为了更好的恢复自身的健康，精神障碍患者的居住环境应该保持安静、清新。喧闹、嘈杂的环境只会干扰患者的情绪，致使精神分裂症症状加重。因此，家属要尽量给患者安排安静舒适的环境，最好是将患者送往农村或者疗养院，以期缩短疗程。
4、忌受精神刺激：在精神分裂症的预防中，不要给精神分裂症患者精神刺激，避免患者生气、激动、过度兴奋等。忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等等，以免增加精神分裂症患者的刺激，加重精神分裂症患者病情。
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