骶髂关节炎是一种常见的疾病，现在医学的高度发展，在治疗上也不是什么问题，但是假如光靠治疗，在生活中却不注意保养是会很容易引起复发的，那么，骶髂关节炎的饮食指南是什么?下面就请专家给大家介绍一下。
一、首先患者应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食上以清淡为主，还要注意蛋白质的补充，少喝茶喝咖啡，假如患者在手术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等，最好是少量多餐。
二、骶髂关节炎自我治疗体操，患者在康复期的时候，要注意适当地做骶尾部运动，患者要多补充维生素，多吃一些含钙丰富的食物，像奶类、豆类、小虾米以及海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食要多样化，少喝可乐类饮料。假如饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂;钙可以使精神安定，起到缓解疼痛的作用。
三、蛋白质是形成肌肉和骨不可缺少的营养素，多吃一些猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类以及贝类、干酪、鸡蛋、大豆和大豆制品;患者的骶尾部肌肉的纤维环是由结缔组织而形成的，结缔组织的形成是离不开维生素C要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的。
维生素C含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。
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