患骨裂应该怎么运动

发布时间: 2017-07-21 10:29:43

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很多人患骨裂之后都被告知要静养,尽量不要到处走动,但是骨裂之后做一些适当的运动是有利于骨裂的康复的,只要在医生的建议范围之内的运动都是可以的,同时家人也要注意鼓励骨裂患者进行适当的运动,那么,患骨裂应该怎么运动呢?

很多骨裂病人尤其是下肢骨裂病人因为害怕疼痛而拒绝早期的功能锻炼,从而影响恢复,甚至引起关节的功能障碍。患骨裂应该怎么运动骨裂病人应该怎么做运动呢?

骨裂病人运动的要点如下

一、坐在床上,右膝平伸,用一个3公斤左右的沙袋放在膝关节上。每天两次,每次20分钟,主要训练膝关节伸展功能。

二、坐在床上,右膝弯曲,用双手抱住右小腿向后拉。每天两次,每次20分钟,主要训练膝关节的屈曲功能。

三、坐在床边或椅子上,大腿不用力,脚伸直,小腿向后勾。每天两次,每次20下,主要进行力量训练。如手术后一个月仍未恢复正常或接近正常的关节屈曲度,则应寻求专业康复治疗师的帮助。

据调查发现,许多患者在骨裂手术之后今关节却变得僵直不能弯曲、行动缓慢,遭受了莫大精神痛苦和工作生活上的不便。患骨裂应该怎么运动由于骨裂引起的关节僵直的患者在临床有很多,这是骨裂患者术后常见并发症之一。骨裂患者术后出现关节僵硬和功能障碍处理起来非常棘手,避免出现这种术后并发症的首选方法是必须在术后尽早开始系统的康复运动训练。

以上就是关于患骨裂应该怎么运动的一些介绍,患上骨裂并不是很可怕,只要配合医生进行积极的治疗,同时做一些康复运动,便会很快就恢复健康。

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精彩问答

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    拔完尿管以后要留意个人卫生清洁,像内裤要勤洗勤换,每天晚上最好是可以用热水擦洗生殖器官,这样可以以防细菌感染引来发炎的症状,而且每天要多喝水,多排尿,这样可以冲涮尿道的许多细菌,增进伤口彻底恢复,但是饮食必须留意,不要吃易发或者是辛辣刺激性食物,要以清淡为基础。特别声明一定要少吃辣,不要熬夜,保持规律的生活习惯。

  • 大手指起了硬皮裂开了

    手指起了硬皮还裂开的,这种情况下,有可能是存在平时不注意手部的护理,造成局部裂的这种症状。这种情况下那么是可以适当用剪刀进行修剪的,平时要加强手部的护理,尽量的避免长期的沾一些凉水或者是一些化学溶液的,可以适当的用一些维E乳膏等相关的药物外用来进行调理的。

  • 手指末端砸伤导致骨裂

    手指末端砸伤导致骨裂的这种情况下,那么是需要到医院做相关的检查并治疗的。如果病不是很严重的话,那么应该是不要紧的,但是也是需要平时加强相关部位的保养的,避免过于劳累。适当的吃一些接骨片钙片等相关的药物,有必要的话是需要定期复查的。

  • 手指头裂口子疼痛怎么办

    手指头裂口子疼痛,可能是遭受外伤引起的,可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。1.一般治疗:避免剧烈的活动,注意伤口部位的护理,不要碰水,注意饮食,加强营养,多吃一些高蛋白高维生素的食物,促进伤口的愈合。2.药物治疗:可以使用碘伏将局部彻底消毒,同时涂抹莫匹罗星软膏等消炎的药物进行治疗,防止出现感染的情况,如果疼痛比较严重,建议服用布洛芬缓释胶囊等止痛的药物进行治疗。3.手术治疗:如果疾病比较严重,建议通过手术缝合的方式进行治疗,有利于减轻患者的症状,促进疾病的恢复。手指头裂口子疼痛,建议去医院进行检查,在医生的指导下治疗。

  • 手上节骨头摔裂引起肩周炎

    手上节骨头摔裂后引来的肩周炎,可以服食稳定供血类的药物实施救治,具体用药谨遵医嘱,同时可以互相配合实施物理救治,比如说火疗,拔罐等救治,平常要留意调理,不要吹冷风受寒,可以多做爬墙活动,如果保守救治无效的话,需要有到医院实施手术救治的。实施手术之后,如果不注意调理还会致使病发的。特别注意平时还是减少剧烈活动等较好,如果护理不好情况还是易导致病情反复的可能大。

  • 手上长冻疮裂口出血怎么办

    手上长冻疮裂口出血,可以通过药物治疗进行缓解。患者出现这种症状,可以在医生的指导下通过服用硝苯地平、烟酰胺等药物进行缓解,同时涂抹维生素E软膏红霉素软膏等药物进行治疗,必要时还可以通过红外线照射等方式进行缓解。在日常生活中应注意保暖,合理饮食,加强营养,多吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物,适当地进行户外锻炼。

  • 骨裂怎样恢复得快一点

    所谓的骨裂,是骨折的一种,需要充分的休息,石膏托外固定,在静止制动的环境下才能够生长。如果反复的摩擦或者是局部的受压,不利于骨裂的恢复。恢复的更快一些,就是注意休息,吃一些含钙高的食物,含蛋白高的。另外,多喝牛奶,多吃一些虾皮,吃一些钙剂,再者就是含胶原纤维高的食物,比如说大骨头汤或者是猪蹄汤,都可以对骨折的愈合有帮助。他一般的需要三到四周,最起码要四周左右,才可以去除内固定物。因为骨裂,他并不是完全性骨折,但是预防完全性骨折,最好有制动。因为它就跟玻璃似的出现裂纹,有可能伴随着疲劳或者是外伤会裂开。所以说,这种应该有固定,石膏托就完全可以。有着充分的时间,他会逐渐的恢复。

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    房顶上不小心摔下来,碰到头有些头晕,有可能是脑挫裂伤的现象,最好上医院去进行相关的检查,做头部的CT能够明确诊断。脑挫裂伤,CT上主要会有一些高低混杂密度的挫裂伤灶,如果说是比较轻微的脑挫裂伤,可以进行保守治疗,预后不错,严重的需要进行手术治疗,才能好转。

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