骨裂愈合时间根据患者的骨裂位置的不同和治疗的方式的不同，所需要的愈合时间也存在着很大的不同，只有在骨裂伤口完全愈合之后，患者才能进行正常的运动和工作，那么，骨裂多久可以适当运动?
首先是通过骨裂的治疗方式来看骨裂愈合时间，一般而言中医处理骨裂的方式首先是通过一些外夹板将骨裂的部分固定住，然后通过使用一些药材来达到快速接骨的目的，这种方式一般只需要一周左右的时间就可以将骨裂处的夹板拆掉，经过二十天左右的时间骨裂就完全痊愈了。
骨裂后是需要一定时间的制动的，如果是已经行了内固定手术治疗，一般都是建议一个半月左右逐渐恢复活动为主，早期的功能锻炼是可以有利于术后的恢复。但是要注意控制活动强度。
骨裂愈合要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨裂后病人3个月内禁止任何形式运动，正常生活活动，伤后3-6个月内适当活动如跑步、游泳。建议食物多吃些高钙、高蛋白质的。最好的莫过于(如果消化没什么问题，食物比药物补充钙质要好)奶制品(如果对牛奶不过敏)和豆类、牛羊肉、排骨汤，不要吃鱼虾等易过敏的食物。
出现骨裂，必须要度过一百天的时间静养。轻易不要多运动，这样对骨裂的恢复不利。在没有彻底恢复之前，多运动，只能加重局部组织的红肿，疼痛。所以，骨裂不是多运动才对恢复有好处的。要渐进性的慢运动，是一个用时间疗养的过程。
以上就是关于骨裂多久可以适当运动的一些介绍，骨裂之后还是主要以静养为主，同时再医生的指导下进行适当的运动。
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