如何预防患上人格障碍

如何预防患上人格障碍呢?因为人格障碍的出现让患者们难以融入正常的生活，但是这种疾病的发病率又比较高，因此对于这种疾病我们在生活中要了解到正确的预防方式，做好预防的准备才行，那么如何预防患上人格障碍呢?

1、具有积极健康的主体意识，能自我尊重，且有能力感。

人格障碍预防方法，它表现为以积极的态度认识自我的存在并接受和尊重自己，对自己的能力和潜力有信心。还肯定自我的特殊，“我之所以为我”，并强调自我实现，肯定自我价值。积极健康的自我意识对于个人的人格成长有着十分重要的意义，尤其对那些主体意识淡薄，对自己缺乏尊重，对他人也缺乏尊重的青少年的健康人格培养更具有重要意义。美国心理学家罗杰斯就曾指出“积极的自我观念为我们正确对待生活提供了极大的有利条件，它是形成伟大的人格力量的基础”。

2、正确了解认识评估自己，并能自我承认和接受这种评价。

人格障碍预防方法也就是奉行自我认可的原则，不抬高夸大自我自以为了不起，老子天下第一，也不认为自己一无是处，过分贬低自己，而是实事求是的客观自我评价和自我定义。他们承认自己的能力和才干，同时又承认自己的不利条件和限制因素。它是一个人自卑，自信，自负三者的相互作用与协调，在此基础上，社会，家长能更清楚的了解青少年，青少年更能看清和认识自己，以便能更好地朝着确定的方向去实现自我。

有一个健康的心理和一个良好的人格是非常重要的，一个人患上了人格障碍后，可能就会造成一些无法挽回的后果。所以在没有患上人格障碍前了解人格障碍预防方法也是有必要的，这样可以大大减少患人格障碍的几率，还能少一些悲剧。所以保持良好的心态也是避免患上人格障碍的一个方法。