准妈妈在幼儿震颤型脑瘫预防中的饮食禁忌

谁都希望生育的宝宝机灵活泼健康，而准妈妈担负着重大的责任。准妈妈要从各个方面严格要求自己，当然，在饮食营养习惯和饮食结构上也不应该降低要求。平时的一些饮食嗜好，比如吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物都会成为孕育健康宝宝的严重障碍。因为这些不合理的饮食习惯都有可能间接造成宝宝脑瘫。那么，准妈妈在幼儿震颤型脑瘫预防中的饮食禁忌有哪些呢?

1.禁食辛辣食物

我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。我们知道孕妇营养不良是诱发胎儿脑瘫的一个因素。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

2.过量食用高糖食物

怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

3.要避免各种食物污染

注重饮食卫生。尽量选用新鲜天然的食品，避免服用含添加剂、色素、防腐剂等的食品，如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜应充分清洗，水果应去皮，以避免农药污染。多饮用白开水，不喝咖啡、茶等刺激性饮品。炊具用铁制或不锈钢制品，不用铝制品和彩色搪瓷用品，以免铝元素、铅元素对人体造成伤害。

准妈妈要想宝宝健康，免受脑瘫的困扰，就要养成良好的饮食习惯。因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食，保证营养均衡全面。只有均衡的营养才能使得胎儿健康生长，也才能顺利分娩