孩子震颤型脑瘫预防准妈妈要做的三件事

有一个健康的孩子降生是全家最幸福的事情，但是如果准妈妈患上妊娠糖尿病很多事情将会改变，而幸福也就变成了危险，因为孕期糖尿病不但会危害到准妈妈的健康，还会危害到胎儿的生命。据报道，患糖尿病的孕妇所生的婴儿，其先天性畸形的发生率要比健康妇女多2-200倍，在这些先天性畸形儿中，中枢神经系统畸形，尤其是脑瘫，也包括震颤型脑瘫

那么准妈妈应该如何预防孕期糖尿病哪?

1、远离暴饮暴食

很多人在怀孕之后，就开始暴饮暴食不但会增加肥胖的风险，同时还会患上各种疾病。怀孕期间对种种激素因素而产生抵抗胰岛素的作用，所以会增加患上糖尿病的风险。我的邻居结婚一年后就怀上了宝宝，家人简直当成宝贝，什么事也不让干，每天就是呆在家里看看电视，抱着一大堆零食。其中，不少都是含糖较高的。餐桌上更是更是不少营养品，可是没多久孕妇体重就明显超标了。因此，孕妇很害怕患上糖尿病。

像上面这种例子在我们身边并不少见。首先，孕妇应该合理安排饮食，少食多餐，避免高糖食品，多吃蔬菜、富含纤维素的食品，注意补充维生素等。吃水果最好在两餐之间，并选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等。

2、定时到医院检查

孕期糖尿病最容易入侵，所以做好孕期预防工作必不可少。孕妇在怀孕18周，32周以及妊娠后期的排查。有家族遗传的，或者孕妇30岁以上的更应该经常去医院排查。这样才能起到预防糖尿病的作用，另外还要注意血糖，血压是否稳定。

3、适当的运动

适当的运动不但强身健体，还可以阻止百病的入侵。所以，孕妇都不要一直在家躺着或者坐着，应当出去走走路，或者选择合适的运动来增加身体的抵抗力。另外孕妇还要保持良好的心情，尽量不要熬夜，熬夜不但伤眼，也伤身。

预防脑瘫的发生，准妈妈的身体健康非常重要，在孕期准妈妈要避免糖尿病的侵害。另外，孕妇不要吸烟、饮酒;不要滥用麻醉剂、镇静剂等药物;避免流感、风疹等病毒感染。少接触猫、狗等宠物。避免放射线等有害、有毒物质接触及频繁的B超检查，最好不看电视，减少上网时间等。