青年人癫痫病饮食主要有哪些?青年人患上癫痫疾病后影响最大的是心理，很多患者患上癫痫疾病后心理变得闷闷不乐，不想融入社会，总是害怕别人的另眼看待。
作为家长就需要时刻关注孩子的心理变化，出现异常及时送到医院进行治疗。同时饮食方面也不容忽视，很多情况下是因为饮食不当导致癫痫疾病发作，给健康带来影响性。
癫痫患者日常应该多注意饮食方面的事项，做好日常的饮食对疾病的恢复有很大帮助，还可以有效避免疾病所带来的伤害，所以日常的饮食是患者不可忽视的。
癫痫病人均衡营养是最为关键，忌口不是盲目的，需根据癫痫病人实际情况而定。癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60％左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质。
另外，对于那些正处于癫痫的高发期的癫痫患者来说，饮食应该更加的谨慎。研究结果表明，癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼等。
温馨提醒：对于青年人患上疾病后，患者除了积极的做好饮食护理外，还需要养成良好生活习惯，保持充足睡眠。做好日常的饮食对疾病的恢复有很大帮助，祝患者早日康复。
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