研究业已证明,适度体育运动能增强体质,提高机体的抗病能力,这是由于适度体育运动促进机体免疫机能的结果。但对运动员(尤其是高水平运动员)来说;由于其运动训练负荷(量)远远大于普通的体育爱好者,往往发生过度训练等运动性疾病,而过度训练可影响人体的免疫机能,增加机体对传染性疾病的易感性。
有实验证实,力竭性运动能增加其对传染病的易感性及严重性。适度体育运动能增强体质,提高机体免疫机能。剧烈运动或力竭运动可致免疫机能降低,并能持续数小时。在此期间微生物特别是病毒能够逃避机体对其进行的早期免疫识别,而造成感染。因此，运动员在运动后最初几小时应避免与他人的密切接触,以防在机体抗力下降、易感性增强时染上疾病。在患病后，应注意避免激烈运动，防止疾病病情的加重。
运动员从事剧烈运动训练可使机体对传染病易感性增强,特别当发生过度训练时,更是如此。因此,应从多方面合理评价运动训练负荷,以防止过度训练导致疾病的发生。
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