癫痫饮食健康及保健护理

癫痫是一种较为复杂的慢性疾病，一般很难在短期内完全治愈，需要长期坚持治疗，并且日常还要做好保健护理，尤其是饮食健康。俗话说，民以食为天，每天都要大量进食，可见饮食的重要性，吃的好才能吃出健康。

1、癫痫病人应限制钾的摄入量

脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱高血钾症。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

2、癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量

癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

3、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物

对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。

4、癫痫病人应增加镁的摄入量

癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

虽然癫痫并不是一种容易治愈的疾病，但是如果大家能够积极的进行治疗，治疗的效果也是不错的。作为癫痫的患者一定要重视疾病的治疗，调节好自己的生活饮食习惯，才能够有效的控制癫痫疾病。

食物对于我们的生活是不可缺少的，癫痫饮食健康十分重要，但是也不能忽略其他方面的保健护理，只有全方位做好护理，才能最大限度降低癫痫危害。

一、病情观察

1、充分了解患者发作特征，如发作的诱因、场所、发作时间、发作先兆、持续时间等。

2、观察发作时的症状。

3、观察发作后的表现。只有把详细情况介绍给医生，才能有针对性的治疗。

二、服药护理

1、要督促患者按时按量、准确无误服药，防止少服、漏服和多服。

2、不可随便更换药物和剂量，无论是增加还是减少药物以及更换药物的品种，均应在医生指导下进行。

3、应坚持服药，癫痫完全控制后才可逐渐减量停药，切忌短期或突然停药。

三、生活护理

1、不饮酒，包括白酒、黄酒、啤酒、家制米酒、家制甜酒、葡萄酒、洋酒等各种类型的酒都不要饮用。

2、睡眠充足，不要疲劳

3、生活规律，不大喜大悲，不暴饮暴食

4、食物要清淡，少食或不食“有发性、有火性”“热气”的食物，如羊肉、牛肉、狗肉等，特别是不吃这类食物的火锅(打边炉)。

5、不要随便用有兴奋作用的补脑药，如脑复康、脑复新、脑活素、胞二磷胆碱等。

6、高空作业、游泳、驾驶等活动在癫痫发作未控制、无人陪伴时不要进行。

四、心理护理

癫痫病是一种慢性疾病，躯体的痛苦、社会的偏见，严重影响患者的身心健康，患者常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳等，时刻担心再次发病，家庭成员应长给予关心、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，是其右一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。

五、发作护理

一旦出现癫痫发作，不必惊慌，应立即将患者平卧、头偏向一侧，迅速松开衣领和裤带，将毛巾塞于上下牙齿之间，以免咬伤舌头，不可强行按压抽搐的身体，以免骨折及脱臼。如出现癫痫持续状态，应及时送医院治疗，尽快终止癫痫发作。