吃什么食物治骨裂?很多骨裂的患者,在病情恢复阶段,大多十分紧张自己的骨裂,会不会给以后的生活带来不利的影响,伤筋动骨是需要好好调养的,今天我们一起来看看,吃什么食物治骨裂?
佛手陈皮汤
配方:佛手50克,陈皮30克,白糖2匙。
做法:佛手和陈皮洗净,切片,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后,改用小火煎10分钟,滤渣取汁,调入白糖,分次饮用。功效:佛手行气止痛,陈皮行气宽胸。此方行气活血止痛。适用于骨裂,损伤一周以内。
荔枝核粥
配方:荔枝核50克,粳米100克。做法:荔枝核捣碎后,加水煎煮10分钟后,滤渣取汁;将汁液与粳米一并倒入锅中,加入适量清水熬粥即可。孕妇慎用。功效:荔枝核有行气、止痛、散结功效。适用于骨裂,软组织损伤初期,局部肿胀明显或有结块者。
骨裂适宜吃高蛋白及高钙食物,如排骨、牛奶、蛋类、豆制品、鱼类、贝类等。多吃蔬果,如苋菜、番茄、芹菜、柑橘、猕猴桃、核桃、苹果等,补充了维生素,有利于促进骨原纤维生成。
骨裂后期宜多吃补肾强筋的食物,如核桃、栗子、虾、枸杞子、牛肉等。骨裂者可多吃益肝养血的食物,如猪肝、红枣、鸡肉、枸杞子、葡萄等。宜多食含维生素A、D的食物,促进钙的吸收,如动物肝脏、奶类、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。
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