；骨裂自我诊断方法随着年龄的增长，各种骨病随之而来，风湿、类风湿、关节炎等，而几乎每个人都有的骨骼方面疾病就是骨裂，骨裂患者，容易造成骨折，且骨折后骨骼恢复速度极慢，那么怎么样知道自己到底是否患有骨裂呢?可以通过以下几点来自己测试一下。
1.测量身高时发现身材变矮，如比年轻时矮了若干厘米。
2.逐渐出现驼背或胸廓畸形。
4.行走不稳，必须小心翼翼;有时轻微外力甚至咳嗽即可出现骨折。
5.全身乏力，肌力下降。
7.X线检查时发现有椎体压缩性骨折。
虽然以上方法有助于自测是否患上骨裂，但还是建议大家到医院进行正规检查，这样才能更准确的确诊并及时治疗。
如果确定患上骨裂，日常生活中要注意，多运动强健骨骼，增加骨骼的矿物质含量;另外应从饮食中摄取足够的钙质;戒烟、限酒、咖啡等。好的生活习惯是一切疾病康复的基础。
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