维生素e水解产物是生育酚，一般生活中吃维生素都是女人美容，皮肤变好，预防更年期，其实生育酚可防治男人不育，让男人精子数量变多，变得有活力。
也可使女人生育能力变强，防流产，还对眼睛有帮助，促进血液循环，那么黄褐斑吃维e有用吗？
黄褐斑出现与内分泌，雌激素，月经不调，吃避孕药等有关，治疗的时候一定要弄清楚为什么会得的原因。最快治疗就是激光了，但不排除会复发，生活中饮食上都要注意。至于祛斑药物最好不要乱吃和乱涂。
其实黄褐斑对于吃的方面也有一定的关系，平常多吃含有维生素c的食物，多吃水果和蔬菜，可使色素减退。其实生活中很多事物都有维生素e，如果想要吸取维生素e，可以多吃一点如水果和蔬菜的皮，像菠菜和梨之类的。
但也不能滥用维生素，对身体有害的，可能会出现exin，呕吐之类的，如果服用大剂量的话，会出现下肢水肿等问题，不管什么药物或者营养物都只能适量服用，如果过量或者大量服用，对身体有一定的伤害。
不要吃刺激性食物，如酒，咖啡。平常要注意防晒。平常多吃水果和蔬菜。平常在家可以煮绿豆百合美白汤，牛奶核桃饮之类对皮肤有美容效果的。
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