爱美是女人的天性，但是随着年龄越来越大，很多女性脸上开始出现了皱纹和一些难看的黄褐斑,在白皙红润的脸上出现了这些斑斑点,确实影响美观。
这让很多女性都非常的苦恼，想尽办法想要祛除这些斑点,那么黄褐斑吃绿豆有用吗？
有一个很简单的方子可从内部调理，帮助祛斑，具体方法是：绿豆、赤小豆、百合各适量，洗净，用适量清水浸泡半小时，大火煮开后，改以小火煮到豆?熟，加盐或糖调味后吃豆、喝汤即可。赤小豆含蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;绿豆含脂肪、蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛斑等功效;百合则含有人体所需的营养物质，如脂肪、淀粉、蛋白质和多种维生素，能润养肺经、清心安神、补充气血津液，可以润肤、养肤、美肤。三者都有润肤除斑的效果。
祛斑还应该特别注意防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品这些防晒的好帮手最好随身携带。外部修复方面，涂维生素C、维生素E或者柠檬水是比较理想的方法。但皮肤敏感的人不宜将其直接涂于皮肤表面。
此外，柠檬含有光敏性物质，用其敷脸后遇到阳光，有可能会发生日光过敏反应，导致光敏性皮炎。脸上出现黄褐斑是因为内分泌失调或者细胞衰老等原因引起的，平时我们可以采取有效的措施淡化这些斑点，绿豆拌合有很好的润肤和激活细胞的功能，促进新陈代谢，减少人体黑色素沉淀。从内调养身体，才是最好的淡斑方法。除此之外，平时的预防工作也不能少，比如说防晒、护肤等。
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