6种类型脑供血不足的症状表现

经常看到或者听到有些人说头疼、头晕、四肢无力等一些身体上的不舒服，其实这些症状通常都是脑供血不足的常见症状表现，脑供血不足这是一种很普通的疾病，它说大不大，说小也不小，但是也要引起我们的重视，今天我们就给大家讲6种类型脑供血不足的症状表现都有那些?并且如何的去预防?

脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。以下是它的几种表现：

典型的症状

(1)头晕，特别是突然感到眩晕，肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。

(2)暂时的吐字不清或讲话不灵，四肢无力或活动不灵。

(3)与平日不同的头痛，突然原因不明的跌交或晕倒。

(4)短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化，全身明显乏力，肢体软弱无力

(5)恶心呕吐或血压波动，整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。

(6)脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动，患者突然但暂时出现的视物不清。

预防方法

1、少食肉：

大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病，应当荤素搭配。

2、晒太阳：

平常接受阳光的适当照射，有助身体储存大量的维素D有益牙齿与骨骼的健康。

3、雨中行：

冒着霏霏细雨逛街或散步，绵绵细雨可洗涤尘埃，净化空气，增加空气中的负氧离子，有益肺与大脑的保健。

4、常唱歌：

经常唱歌，有益健康长寿。饭后息：饭后稍作休息或卧床片刻，再去散步或做其他事情，更有助于食物的消化吸收、胃肠保养和肝脏功能的养护。

5、抬起胸：

抬头挺胸，不仅令人有气质、看上去年轻而精力充沛，而且抬头有助于减轻骨疼，挺胸会减少脊椎的负荷。

6、静坐思：

忙中偷闲，静下心来，每日静坐冥思1至2次，每次30分钟左右，排除杂念放松身心，有助于解除神经性头痛，降血压。