多发性骨髓瘤日常生活预防有哪些?得多发性骨髓瘤的人与日俱增，此疾病严重危害患者的日常生活，我们应该把预防多发性骨髓瘤当成日常生活的一部分，根据发病原因做出针对性的防范，下面我们一起来看看，多发性骨髓瘤日常生活预防：
多发性骨髓瘤在老年人发病率较高，具体病因不十分清楚，但有许多危险因素需要预防。
以降低发病率。1.电离辐射是最重要的危险因素。例：在广岛原子弹爆炸区的幸存者几乎1/3的人以后死于多发性骨髓瘤。应对核设施及一些放射性物质严密防护，防止泄漏。2.环境因素大气中的有害气体，接触苯及有机溶剂的生活、工作环境均为本病的高危因素。3.某些慢性炎性刺激，会导致B-淋巴细胞的增殖变异或突变，导致发病。故应积极控制感染，提高机体的免疫能力，及时清除外来的抗原。
应该戒除不良嗜好，如吸烟、酗酒等，养成良好的生活习惯，注意起居，宜节房事，以防肾精暗耗，宜禁烟酒，注意饮食调养，忌暴饮、暴食、饮食、偏嗜，避免辛辣、肥甘厚味之品。
在平时生活中，我们要选择出能够抑制骨髓过度增生的食品，如海带、紫菜、裙带菜、海蛤、杏仁。
注意调理情志，防止七情太过，从而保持气血和畅阴阳平衡，预防疾病的发生，患病之后保持乐观情绪，性情勿大怒、勿大悲伤，树立战胜疾病的信心是战胜疾病的重要一环。
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