我们大家都知道心脏对身体的重要性，所以一旦心脏发生疾病的时候，就一定要注意了，而心衰就是这其中危害比较大的一种，专家说防治心衰不能大意，所以为了避免心衰危害的发生，大家需找到适合自己的预防方法。
(1)保持起居有规律。做好心理调节、提高自控能力。首先要树立战胜疾病的信心和勇气。同样患心功能不全，但情绪不同，预后则显著不同。情绪沉闷，精神压力过大，可增加心脏负担，加重心功能不全。
(2)强调动静结合。根据心脏功能情况，适当活动和锻炼。合理安排作息时间，坚持每天午休1小时左右。在医生的指导下进行适当的活动，一方面可避免形成褥疮和静脉血栓，另一方面可以提高心功能储备力，增强抗病能力，减少感染，因为感染是诱发心功能不全的主要病因之一。
在运动时，患者应掌握“度”，以活动时不感到疲乏、活动时最高心率每分钟不超过120次为度，如心功能ⅰ级患者，可以慢跑，打太极拳，做操。心功能ⅱ-ⅲ级患者，可以到室外平地散步，做些力所能及的活动。
(3)保持室内温度维持相对恒定。冬季最好在20摄氏度左右，夏季需使用电扇应避免直接吹风，使用空调时要注意室内外温差不宜过大。
(4)室内通风。冬季室内每日至少通风两次，每次半小时，但要注意病人能自身保暖，避免空气对流时引起感冒。
(5)预防呼吸道感染。呼吸道感染可诱发心功能不全，外出时应根据季节增减衣服，同时要注意口腔卫生。
上述几点是专家给出的分析，希望得到大家的重视和关注，当然心衰折磨大家的健康，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在了解了心衰如何预防之后，还一定要积极到专业三甲医院治疗及，正确的治疗疾病才能够抵制疾病危害的发生。
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