家里有老人的都知道，头晕是老年人的常见病，很多高血压颈椎病的人患有头晕的几率特别大，下面让我们一起了解一下头晕诊断有哪些常见的方法，以及在日常中我们应该如何预防头晕的发生呢?
医生指出，头晕主要以间歇性或持续性的头重脚轻和摇晃不稳感为其主症，多于行立起坐中加重。
头晕诊断的常见的方法有：
1、头晕目眩，视物旋转，轻者闭目即止，重者如坐车船，甚则仆倒。
3、多慢性起病，反复发作，逐渐加重。也可见急性起病者。
4、查血红蛋白、红细胞计数、测血压、作心电图、颈椎X线摄片、头部CT、MRI等项检查，有助于明确诊断。
5、应注意排除颅内肿瘤、血液病等。
那么在日常生活中我们要怎么做才能有效的预防头晕的发生呢，下面给大家介绍一些预防方面的常识。
1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
2、饮食宜清淡和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
5、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
6、卧室光线宜昏暗，环境要安静。
7、保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
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