随着温度一天天降低，冬季已然拉开了序幕逐步接近我们的生活。冬季即将开始，面对我们的就会是大风大雪的恶劣气候，刚刚治疗成功的脑炎如果不注意护理会引发很多意想不到的后遗症，那么，年轻人如何预防脑炎？
1、食用补品
有条件的话，可以合适吃饭人参、枸杞、胡桃、桂圆、鳝鱼等补益食品。胡桃仁是补肾固精，滋养强壮食品。它含有人体所需的多种维生素和微量元素，对人的大脑神经有利，是神经衰弱健忘之人的帮助诊治剂。
2、补充卵磷脂
卵磷脂能加强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、避免脑中风等功效。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量吃饭。
3、勿大量饮水及多盐
脑炎患者吃饭过多的水和盐有可以能引发病症，因钠离子可以所致神经元过分放电而引发脑炎发生。
所以，减轻食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是脑炎患者的饮食原则。
4、做好疫苗避免
接种这是避免与抑制乙脑最经济、有效的办法。我们国家乙脑病例中10岁以下小儿占百分之八十以上，5岁以下占百分之二十。通常要求1岁接种2次，2岁加种1次，5岁再加种1次，共4次，若有遗漏者应去地区卫生服务中心补种，外来人口中有遗漏接种者也应去补种。脑炎的伤害极大，希望大家要做好避免工作，防止脑炎的产生，尽快的诊治才是恢复的根本。
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