随着社会的不断进步，人们的生活水平也在不断提升，但是人们却得病的几率提升了，越来越年轻化了，像胃窦炎现在都提升到30岁左右了，所以胃窦炎患者要及时治疗疾病，那么，最全的胃窦炎护理攻略是什么呢?下面我们来看一下。
一、避免刺激性药物：胃炎患者一定要慎用西药，特别是那些对胃会产生刺激性强的药物，如解热止痛药、抗风湿药、激素之类药，因为这类的药物会破坏胃黏膜防御功能，加重慢性浅表性胃病的病情。
二、保持心情愉悦：对于胃窦炎患者要乐观豁达，保持心情愉悦。研究发现，情绪是影响胃病的一个原因，心情不好的时候，会加重病情的发生。
三、生活中的饮食护理要做好：纠正不良的饮食习惯，比卖弄使用对胃有刺激的食物，同时饮食要多吃易消化的，避免粗糙的食物，对于烟酒辛辣刺激性食物都要敬而远之，切不可一时贪嘴引发浅表性胃炎发生。对于过冷、过热的食物也要多注意。吃饭要养成细嚼慢咽的习惯，这样可以减轻胃部的负担，减少胃部的刺激。
饮食需注意什么
1、饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
2、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
3、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
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