2型糖尿病治疗方法介绍

随着目前人们生活水平的提高，导致很多人都对日常的饮食不重视，从而引起了糖尿病，而其中2型糖尿病是很常见的，并且带给患者们的伤害也是很大的，2型糖尿病饮食是需要注意的，因为良好的饮食对于疾病的康复，是有很大的促进作用的。那么，2型糖尿病治疗方法有哪些?

1、2型糖尿病的饮食要选择粗杂粮代替精细粮。常以糙米取代精白米;用全麦面粉及其制品代替精白面粉及其制品;用荞麦(苦荞)面代替小麦面;用干饭代替稀饭。有些食物血糖生成指数虽高，但由于其营养密度不大，少量选食对血糖的总体影响也不大，这类食物有西瓜、南瓜、胡萝卜等。

2、食用水果时，不要将水果榨汁喝。有些食物，生食时的升血糖作用较弱，如青香蕉、生红薯的升血糖作用就较黄(熟)香蕉、熟红薯低得多。高血糖生成指数的食物与低血糖生成指数的食物搭配混合食用，如精米与杂豆烹饪的杂豆饭等，也是2型糖尿病饮食中运用较多的食物选择(搭配)技巧。

3、还有，自备测糖仪，每天定期测量血糖;坚持每天服用或注射降糖药物。餐前15-20分钟时使用，或者测量血糖值超标准时使用;据统计，糖尿病人血糖值在每天上午11点左右达到最高，因此控制和降低这一时段的血糖对糖尿病人来说尤为重要。

4、除此之外，每天都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。因此提倡以每天散步1--2小时为宜。糖尿病又称富贵病，病人不易疲劳过度，必须注意休息，保证充足的睡眠。睡眠要有规律，建议晚九点睡，早七点起。

糖尿病专家提到：2型糖尿病患者治疗要选专科医院，只有专业的治疗水平才是最安全的，只有安全、治疗效果对大家来说才是最重要的。