我们都希望可以有一个健康的身体，但是有时候却难以如愿，一些疾病自己就找上门来了，就拿脑血栓来说吧，此病并不是说患者一下子就患上这种病症的，脑血栓在平常生活中可以预防护理的，接下来我们一起来看一下脑血栓常见的预防方法。
1、预防脑血栓要保持大便通畅。大便秘结，排便时用力过猛，可使血压突然升高，而发生脑血管病，因此，血压偏高或有脑血管病先兆的中老年人，应保持大便通畅，防止大便秘结
2、预防脑血栓适当选用预防血栓形成的食物。如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木器厂瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。
3、预防脑血栓生活有节律，劳逸应适度在为过劳则伤气，过逸形肥而脏弱，均易发生脑血管病。
4、预防脑血栓要注意控制情绪，避免精神过度紧张和疲劳
因为不良刺激及精神过度紧张和疲劳，可使血压突然升高，进而导致脑血管破裂出血而发病。
脑血栓的预防就是上述这些了，希望我所说的能让大家从中受益，也希望大家可以重视起来这个问题，相信大家对这个病症有了进一步的了解了，如果感觉身体不舒服一定要及时的去检查治疗，一定要抓住治疗的最佳时间段，也祝愿脑血栓患者可以早日康复。
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