如何才能彻底治好慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎是消化系统的疾病，慢性浅表性胃炎的患者大多数都是30岁到50岁的居多，这个年龄段的人们压力大，吃饭不及时，生活没有规率，久而久之形成了胃炎，那么，如何才能彻底治好慢性浅表性胃炎呢?

一、消除病因

如戒烟酒，减少食盐摄入;纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物;以及停服某些刺激胃黏膜的药物，特别是阿司匹林等非甾体类消炎药;有鼻腔和咽部慢性感染灶应予以清除。

二、饮食治疗

慢性浅表性胃炎在饮食上，要注意定时定量，避免暴饮暴食，不要吃刺激性强的食物，如辣椒、生蒜、烈性酒、浓茶、浓咖啡和过硬、过冷、过热、粗糙的食物。宜吃营养丰富、易于消化的食物，如牛奶、豆浆、豆腐、蛋羹、山药、胡萝卜等。进食时，要细嚼慢咽，多食粥类等软食。患者还应当禁烟，因吸烟可影响胃粘膜的血液供应及粘膜细胞的修复。如能长期坚持，可使慢性浅表性胃炎在汤药至宝和胃汤的调理下逐渐获得痊愈。

三、大量的研究成果表明：慢性浅表性胃炎患者都有胃神经官能症，胃神经官能症会导致以下情况发生：

1、胃肠道平滑肌紧张。

2、胃肠道的蠕动受到影响。

3、胃酸和胃蛋白酶等过量分泌，使胃肠粘膜受到损伤。

4、胃肠粘膜血管痉挛，血流减少，同时胃肠的粘液分泌减少，削弱了胃肠的屏障功能。

5、唾液量分泌减少，唾液中sIgA降低，有利于幽门螺杆菌的生长。

纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。