各类腹痛的护理该怎么做呢

腹痛可是有很多原因能够导致的，比如肠胃炎就会导致腹痛的出现，而且非常的难受，除此以外，还有很多情况会导致腹痛，如果出现了腹痛就要及时的护理，那么各类腹痛的护理该怎么做呢？接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。

经常巧妙地按揉腹部，还可以使胃肠道黏膜产生足量的“前列腺素”，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是因为按揉能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通无阻，促进脂肪的吸收和运走，防止人体大腹便便，收到满意的减肥效果。

一般选择在夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗清双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕脐揉腹５０次，再逆时针方向按揉５０次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显的健身效果。

值得注意的是，腹部皮肤有化脓性感染，或腹部有急性炎症（如肠炎、痢疾、阑尾炎等）时，不宜按揉，以免炎症扩散；腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌症扩散或出血揉腹时，出现腹内温热感、饥饿感，或产生肠鸣音、排气等，也属于正常反应，不必担心。

通过上面的内容，相信大家对腹痛的护理方法都有了一定的了解。对于，腹痛这种疾病，人们及早的做出相关的保健措施可以省去很多的担忧。多多注意自身的健康，做好预防措施就能拥有一个健康的身体，来面对生活中的各方面的挑战。