肺心病患者应该适当的锻炼身体,因为多运动,可以有效的提高自身的身体免疫力,增强身体的抵抗能力,可以改善肺心病患者的肺部功能,那么,哪些对肺心病患者来讲运动是不可少的呢?
(1)耐寒锻炼。
从夏日开始用冷水擦身,先从头面四肢开始,逐渐过渡到全身,气温降低时水温可作适当调整。坚持锻炼,可增强机体免疫能力。
(2)呼吸锻炼。吸气时尽量伸长颈项,并把面部和下颌抬起,面向天空;呼气时抬高两肩,把颈部尽量向下缩。吸气慢而深,呼气缓而尽。坚持锻炼,能改善心肺功能。
(3)简易保健。两手指按摩额头及太阳穴,摩擦耳廓及耳后风池穴,使局部发热。然后左右轻松甩臂,做捶背拍胸动作50~100次。可在起床后,临睡前或出门前后进行。
除以上方法外,患者还可结合自己的具体情况选择慢跑、简化太极拳、气功、广播体操、球类等其他运动保健方法。合理的锻炼对治疗是会对病人的康复有一定的帮助的。在治疗用药上也是要慎重的。
严寒到来时,要及时增添衣服,不要着凉,不能让自己有畏寒感,外出时更要注意穿暖。
因一旦受凉,支气管黏膜血管收缩,加之肺心病患者免疫功能低下,很容易引起病毒和细菌感染一般先是上呼吸道,尔后蔓延至下呼吸道,引起肺炎或支气管肺炎。此外,脚的保暖对肺心病患者也十分重要,不可忽视。为提高人的机体免疫功能,在严寒到来之前可肌肉注射卡介苗注射液,每次1毫升,每周2次,共3个月。这样可减少感冒和上呼吸道感染发生。
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