现在由于各种的饮食不规律，食管炎成为了我们生活中较常见的一种疾病，熬夜，酗酒，抽烟，滥用药物等等，都给我们的食管带来了严重的负担，从而使食管炎的发病率逐年增加，下面我们就来了解一下怎么预防食管炎有效。
首先我们先来了解一下食管炎：食管炎即食道炎，泛指食管黏膜浅层或深层组织由于受到刺激或损伤，食管黏膜发生水肿和充血而引发的炎症。化学性刺激包括胃酸、胆汁、烈酒以及强酸、强碱、药物等;物理性刺激包括烫的食物、饮料，食管异物(鱼刺等)嵌顿，长期放置鼻胃管等。由于化学治疗、放射治疗导致食管局部受损，或患者本身抵抗力下降导致结核杆菌、真菌(念珠菌)或病毒感染亦可引发食管炎。临床最常见的是胃酸反流引起的反流性食管炎。
专家表示，中医认为疾病的出现是由于人体阴阳失衡导致的外症，生活中大家若是出现了食管炎的症状，专家建议您一定要到正规医院做检查和诊断，以免延误病情。下面我们就来了解食管炎的有效预防方法：
1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
2、禁食煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
3、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。
4、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
以上内容详细的介绍了食管炎有效的预防方法，相信大家对食管炎的预防有所了解了，大家如果想对食管炎的预防方法有进一步的了解，建议咨询当地的胃肠科专家，让专家会告诉你食管炎的预防方法有哪些。
反流性食管炎可能由食管下括约肌松弛、腹压增高、胃酸分泌过多、食管黏膜屏障受损等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物...
反流性食管炎可能由食管下括约肌松弛、腹压增高、胃酸分泌过多、食管黏膜屏障受损等原因引起，可通过抑酸治疗、促胃肠动...
反流性食管炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式治疗。反流性食管炎通常由胃酸分泌过多、食管...
反流性食管炎属于胃食管反流病的一种，与胃酸异常反流至食管有关，主要疾病包括功能性消化不良、胃溃疡、巴雷特食管、食...
食管炎缓解后仍需注意饮食调整、生活习惯改善、药物巩固和定期复查。主要措施包括避免刺激性食物、控制进食速度、维持药...
反流性食管炎不是胃炎，两者属于不同的消化系统疾病，反流性食管炎是胃内容物反流至食管引起的炎症，胃炎则是胃黏膜的炎...
反流性食管炎主要表现为胃内容物反流至食管引起的烧心、反酸、胸痛等症状，严重时可导致食管溃疡或狭窄。 1、烧心： ...
食管炎是食管黏膜的炎症性疾病，多数情况下不严重，但严重程度与病因及并发症有关，主要有反流性食管炎、感染性食管炎、...
反流性食管炎可能导致喉咙痛。喉咙痛属于反流性食管炎的常见症状之一，症状发展顺序通常为烧心→胸痛→咽喉不适→慢性咳...
食管炎可通过饮食调节、药物治疗、生活方式改善、手术治疗等方式治疗。食管炎通常由胃酸反流、感染、药物刺激、免疫异常...
